为深入推进“红心领航·药润心田”立体化心理育人项目，创新心理健康教育形式，帮助学生缓解焦虑情绪、摆脱精神内耗，9月9日下午，药检学院在药学实训楼开展“正念行走，赋能心灵”沉浸式心理疗愈活动。本次活动由王世红老师指导，23名同学积极参与。

活动跳出传统课堂说教模式，以正念慢走、身心觉察为核心，引导同学们暂时放下学业压力与繁杂思绪。在老师的专业引导下，同学们静心慢行、专注呼吸、感受身体节奏，在沉浸式体验中舒缓紧绷心态，提升情绪觉察与自我调节能力，学会专注当下、接纳自我。

本次正念行走活动以轻松治愈的方式帮助学生释放心理压力、平复浮躁情绪，有效丰富了学院心理育人载体。下一步，药检学院将持续开展多样化心理健康实践活动，持续夯实心理育人实效，助力学生阳光健康成长。